Archivio Tag: fitness

IDRATAZIONE E SPORT

Durante la nostra attività sportiva preferita (ciclismo, jogging, fitness, spinning, danza aerobica ecc.) che sia un’attività di durata o con una buona componente anaerobica, non ci separiamo mai dalla nostra borraccia

idratazione

La bevanda ideale da assumere durante il nostro sport preferito deve contenere insieme all’acqua anche quegli elementi che possano coadiuvare la nostra prestazione. Come i Minerali ad esempio, che distribuiti più o meno ampiamente negli alimenti, partecipano a molti processi biochimici e fisiologici necessari per la crescita, il mantenimento, la riparazione e la salute dei tessuti del nostro corpo. Una sostanza prende il nome di Minerale quando…

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RADICALI LIBERI, Sport e Invecchiamento

E’ opinione comune che lo Sport faccia bene al fisico e alla mente e mantenga giovani. Sempre più Medici ed esperti del settore lo sottolineano

radicali

Effettivamente una attività fisica costante impegna tanto la muscolatura scheletrica quanto il sistema cardiovascolare, donandoci efficienza e benessere. Recenti studi scientifici però mettono in evidenza  quello che molti esperti del settore indicano da tempo, evidenziando senza più alcun dubbio che se lo Sport non rientra in uno stile di vita attento e moderato può arrecarci più danni che benefici. Una delle cause principali è dovuta ai Radicali Liberi, cioè sostanze (Atomi e Molecole) presenti all’interno del nostro organismo che hanno il potere di danneggiare le cellule che entrano in contatto con loro. Questo processo si chiama Ossidazione e i  danni possono essere tanto gravi da portare alla morte le cellule stesse. In altri termini lo Stress Ossidativo…

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CONVEGNO Fitness e Medicina del Benessere

CONVEGNO FITNESS E MEDICINA DEL BENESSERE

Presso la prestigiosa sede dell’Hotel Le Meridien

di Rimini, culla del Fitness e del Wellness

Il 17 Marzo 2012

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HA PRESENTATO

Fitness & Medicina del Benessere

1° MEMORIAL GIOVANNA CERVIERI

 

Per la prima Volta  Relatori Illustri e Campioni del Fitness e dello Sport di importanza Internazionale  sono intervenuti insieme per dar vita ad un

Convegno a  Scopo Benefico:

Alimentazione, Supplementazione, Stress Ossidativo, Fisiologia e Tecniche di Allenamento nel Fitness e negli Sport di potenza.

Il Convegno era rivolto a Personal Trainer, Istruttori, Preparatori Atletici, Tecnici e Maestri dello Sport, appassionati di Fitness. Sono stati trattati argomenti scientifici in modo semplice ed esaustivo, permettendo a chiunque di aggiungere al proprio bagaglio tecnico informazioni e nozioni fondamentali nell’ambito del Fitness e del  Benessere.

Tutti gli iscritti hanno ricevuto: Kit congressuale; Brochures informative; omaggi dagli Sponsor.  A metà Convegno c’è stato un graditissimo Coffee Break ed alla fine una bella,  coinvolgente e conviviale

Cena di Gala con i Campioni e Protagonisti del Seminario

durante la quale sono stati consegnati

Targhe e Attestati di Partecipazione firmati da tutti i Relatori

Con il Patrocinio di :

logo IMS

logoculturafisica

fitnessesport

olympians

manumedica

adisf-2

Evento organizzato in memoria di

Giovanna Cervieri

Giovanna ha donato gli organi:

Il ricavato del Seminario è stato devoluto all’AIDO

aido

RELATORI:

DARIO CRIPPA – AMEDEO MARSAN

GIUSEPPE MONTANARI – KRISTIAN MONTEVECCHI

PIERO NOCERINO – FABRIZIO PEDRABISSI

MASSIMO SPATTINIANDREA SPOLAOR

MASSIMILIANO MUCCINI(Chairman)

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Clicca sul NewsMagazine per vedere un mini-reportage dell’evento

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